Erica Tinelli

Superare l’ansia da prestazione

I primi passi per vivere con serenità le situazioni che oggi ti spaventano e ti mettono in crisi

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Ti senti sopraffatto dall’ansia ogni volta che devi affrontare una prova importante, un esame, un colloquio o una situazione in cui temi di essere giudicato?

Questo eBook ti mostra gli errori più comuni che mantengono la paura e ti insegna una strategia semplice ed efficace per ritrovare calma e fiducia in te stesso.

Ecco Cosa Scoprirai Nel Ebook Gratuito...

💭 Il paradosso della paura – così potrai smettere di combattere contro l’ansia, anche senza fingere che non esista.

🚫 I 3 errori che peggiorano l’ansia da prestazione – così potrai interrompere il circolo vizioso della paura, anche senza forzarti a “stare tranquillo”.

✍️ La tecnica della scrittura liberatoria – così potrai gestire le emozioni e ridurre la tensione, anche senza doverle reprimere o nascondere.

💡 Il segreto per cambiare prospettiva – così potrai affrontare le sfide con più lucidità, anche senza eliminare del tutto la paura

🌱 Un metodo pratico e realistico – così potrai ottenere risultati concreti in poco tempo, anche senza trasformarti in un’altra persona.

Chi è Erica Tinelli

Mi chiamo Erica Tinelli e sono una psicologa e psicoterapeuta ad approccio strategico.

Mi sono laureata presso l’Università degli studi di Roma “La Sapienza” e mi sono specializzata in psicoterapia strategica presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto da Giorgio Nardone.

Lavoro esclusivamente online ed effettuo colloqui individuali, di coppia, familiari.

Mi occupo di varie tematiche, incluse quelle inerenti problematiche di attacchi di panico e ansia da prestazione in molteplici contesti (per esempio nelle relazioni, nel lavoro, nello studio, nella guida).

Amo il mio lavoro ed amo guidare le persone a risolvere i problemi che le affliggono.

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Erica Tinelli – Psicologa
Professionista iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Lazio n. 22166
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